Dicas Fitness

Deveríamos estar bebendo vinagre de maçã antes de dormir? Especialista em emagrecimento revela

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Descubra se beber vinagre de maçã antes de dormir traz benefícios para a saúde e como incluir esse hábito na sua rotina de forma segura e eficaz.

Confira a lista das 5 melhores frutas para emagrecer

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Descubra as cinco melhores frutas para emagrecer, ricas em fibras e nutrientes, que ajudam a controlar o apetite e promover a perda de peso saudável.

Mirella Santos relembra processo de emagrecimento após ganhar 30 kg na gravidez

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Mirella Santos compartilha sua jornada de perda de peso após ganhar 30 kg na gravidez, destacando a importância de disciplina e determinação.

Eduardo Costa perde 21 kg em 40 dias com apoio da esposa: ‘De 90 para 69 kg’

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Eduardo Costa revela ter perdido 21 kg em 40 dias com o apoio de sua esposa, Mariana Polastreli.

Como ativar o metabolismo e emagrecer após os 40 anos: Dicas de especialistas

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Ativar o metabolismo após os 40 anos pode ser desafiador. Saiba como especialistas recomendam ajustar hábitos para emagrecer com saúde.

Por que emagrecer é tão difícil? Especialista explica os principais obstáculos

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Emagrecer é um desafio multifatorial. Treinos inadequados, má alimentação e fatores genéticos estão entre os principais obstáculos, explica especialista.

‘Cabeça de Ozempic’: Entenda por que o rosto pode parecer desproporcional após emagrecimento rápido

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

O termo “cabeça de Ozempic” viraliza, explicando a desproporção entre rosto e corpo após emagrecimento rápido com semaglutida.

Maiara reage às críticas sobre seu emagrecimento após perder 40 kg: “Sou feliz e pronto”

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Maiara, da dupla sertaneja com Maraisa, responde às críticas sobre sua perda de peso, afirmando que está feliz com seu corpo e sua vida.

Valentina Francavilla celebra perda de 30 kg e reflete sobre gordofobia enfrentada por Preta Gil

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Valentina Francavilla comemora perda de 30 kg e reflete sobre os desafios da gordofobia que enfrentou e seu arrependimento por comentários passados.

Maiara rebate críticas após emagrecimento e afirma: ‘Estou feliz com meu corpo’

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Maiara, da dupla Maiara e Maraisa, responde às críticas sobre suas transformações estéticas, afirmando estar feliz com seu corpo.

Dieta cetogênica: Como a redução drástica de carboidratos ajudou Suzy Rêgo a emagrecer

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

A dieta cetogênica, adotada por Suzy Rêgo, foca na redução drástica de carboidratos e aumento de gorduras para promover a perda de peso.

Dieta restritiva durante a semana e exageros no final de semana: os efeitos desse comportamento na saúde

Postado em: 26/08/2024 | Por: Emerson Alves

Os efeitos de seguir uma dieta restritiva durante a semana e exagerar nos finais de semana podem prejudicar a saúde e comprometer a perda de peso.