Visão geral do produto e da marca
A Dark Lab é uma marca brasileira de suplementos esportivos, com linhas de creatina, glutamina e aminoácidos. O BCAA 3:1:1 vem em cápsulas, com 60 unidades por embalagem. No guia de BCAA, é o produto que declara a proporção, o que ajuda a comparar com os demais.
O que diz o rótulo
A ficha informa a categoria BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), a forma em cápsulas, 60 unidades e o destaque da proporção 3:1:1. O título do anúncio cita ainda efeitos sobre a recuperação, que são alegações e não repetimos. Sabor não se aplica e restrições não constam. A quantidade de cada aminoácido por porção está na tabela nutricional da página.
O que significa a proporção 3:1:1
A proporção descreve quanto de leucina há em relação à isoleucina e à valina. Em 3:1:1, são três partes de leucina para uma de cada. A fórmula clássica é 2:1:1, e há versões como 10:1:1, que concentram ainda mais leucina. A escolha entre elas não garante resultado diferente para cada pessoa, e o consumo de proteína ao longo do dia pesa mais do que a proporção.
Restrições alimentares
O anúncio não declara restrições. Quem tem alergia ou intolerância deve ler a lista de ingredientes e a advertência de alergênicos. Quem evita ingredientes de origem animal deve conferir a composição da cápsula.
Como usar
BCAAs em cápsula costumam ser tomados com água, em horários ligados ao treino, na porção do rótulo. Não aumente a quantidade por conta própria. O suplemento complementa a alimentação e não a substitui.
O que compradores relatam
Entre os comentários mais comuns estão o tamanho da cápsula, a quantidade de cápsulas por porção, a praticidade e a duração da embalagem. Como são 60 cápsulas, o frasco tende a durar menos. Os relatos variam e não indicam resultado individual.
Como ele se compara aos outros
Contra o Max Titanium BCAA 2400, com 200 cápsulas, e o Vitafor BCAA Fort, com 120, o Dark Lab tem menos unidades, mas a proporção declarada. O 3VS 10:1:1 também declara proporção, em pó. O Black Skull vem em tabletes.
Para quem vale a pena
Para quem quer conhecer a proporção antes de comprar e prefere uma embalagem pequena para começar. Para uso contínuo, as embalagens maiores rendem mais.
A análise parte do rótulo oficial, da ficha do anúncio e de relatos de compradores. Mais detalhes em como avaliamos. Converse com nutricionista ou médico antes de começar, principalmente se for gestante, lactante, menor de idade ou tiver doença renal, hepática ou cardíaca.
